Müssen wir uns nur genug anstrengen, um Glück und Zufriedenheit zu erlangen? Warum Perfektionismus den Genuss verhindert. Eine Standardfrage im Vorstellungsgespräch: »Wo liegen Ihrer Schwächen?« Und wohl eine der häufigsten Antworten darauf lautet: »Ich bin zu perfektionistisch«. Diese Schwäche scheint vertretbar zu sein, zeigt es doch nur, dass man detailbesessen ist und immer nach Höchstleistungen … Weiterlesen
Wann schenkt ihr euch Zeit für die Dinge, die wichtig und bedeutsam sind? Was könnte wichtiger sein, als dafür zu sorgen, dass ihr euch gut, entspannt und zufrieden fühlt? Warum es so wichtig ist, sich Zeit für Genuss zu nehmen. In unserer westlichen Zivilisation gibt es ein festes, unumstößliches Mantra: Ich habe keine Zeit! Einigen … Weiterlesen
Wie man die eigenen Bedürfnisse erkennt. 6 Faktoren, die dazu beitragen, dass etwas als genussvoll empfunden wird. Es gibt kaum etwas, was so individuell und unterschiedlich empfunden wird wie der Genuss. Für manche ist der Kaffee am Morgen ein Genuss. Andere lieben es, den ganzen Nachmittag im Garten zu arbeiten und finden hier ihre Ruhe … Weiterlesen
Etwas bewusst zu genießen hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. 10 Gründe, warum genießen so wichtig ist. Sein Leben zu genießen ist eine Lebenseinstellung. Ein Genießer nimmt sich Zeit für die Dinge, die für ihn bedeutsam sind. Er lässt das Schöne in seinem Leben zu, lebt bewusster und sorgt sich um sich … Weiterlesen
Ein Genussbericht mit allen Sinnen. Lust auf einen kleinen Phantasie-Urlaub? Der Sommer 2012 auf Lanzarote ist mir besonders intensiv und genüsslich in Erinnerung geblieben. Und war daher ideal geeignet, um als Einstieg für meiner ersten Lesung zum Thema Genuss im Rahmen des „Kaleidoskop-Festivals“ in Koblenz zu dienen. Vor der Lesung war ich mächtig aufgeregt, doch … Weiterlesen
Tee ist ideal, um seine Sinne zu verfeinern und zu sensibilisieren. Eine Anleitung, wie Tee besonders intensiv mit den Sinnen wahrgenommen werden kann. Um etwas intensiv genießen zu können ist es wichtig, seine Sinne immer mal wieder zu verfeinern und zu sensibilisieren. Tee ist hierfür meiner Meinung nach eine ideale Möglichkeit, da es ihn in … Weiterlesen
Wo gibt es wohl die besten Cocktails der Welt? Ich habe mich auf die Suche gemacht. Und wurde fündig im „Schellhorns“ bei Cocktailmeisterin Beatrice Schellhorn. Endlich ist das Geheimnis gelüftet: wo gibt es die (meiner Meinung nach) besten Cocktails der Welt? Ihr werdet es nicht glauben, aber die gibt es in – Arnstadt! Ja genau, … Weiterlesen