Diese Hose ist UNGLAUBLICH. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage: Das ist eines der befriedigendsten handgemachten Kleidungsstücke, die du je erschaffen wirst. Ja, sie braucht Zeit. Ja, es ist Colorwork dabei. Aber das Ergebnis? Gemütliche, stylishe, einzigartige Jogginghosen, die aussehen wie aus einem Boutique-Schaufenster. Du wirst sie jahrelang an jedem faulen Sonntagmorgen tragen.
Der Kuhmuster-Trend in Erdbeerrosa hat alles erobert – und jetzt kannst du deine eigene Version häkeln. Diese Jogginghosen im Jogger-Stil haben übergroße organische Klecksmotive in Altrosé auf cremigem Grund. Der fertige Look ist weich, verspielt und absolut perfekt zum Faulenzen oder für schnelle Erledigungen in maximalem Komfort.
Egal, ob du sie für dich machst oder als wirklich besonderes handgemachtes Geschenk: Diese Anleitung liefert. Die Konstruktion ist unkompliziert, sobald du die Basics verstanden hast. Du arbeitest vom Bund nach unten, erschaffst zwei separate Beinschläuche und schließt mit gerippten Knöchelbündchen ab. Ich führe dich durch jeden einzelnen Schritt.
Warum dieses Modell so gut funktioniert
Das ist kein durchschnittliches Häkelprojekt. Diese Hose verbindet praktische Kleidungskonstruktion mit auffälligem Colorwork, das weit komplizierter aussieht, als es ist. Die Tapestry-Häkeltechnik erzeugt einen dichten, strukturierten Stoff, der seine Form wunderschön hält und trotzdem bequem auf der Haut liegt.
Die Jogger-Silhouette startet entspannt an der Hüfte und verjüngt sich zu figurbetonten Rippenbündchen am Knöchel. Ein Kordelzugbund sorgt für anpassbare Passform, und das Rippenmuster dehnt sich über mehrere Größen. Die Kuhmuster-Kleckse werden direkt beim Häkeln ins Gewebe eingearbeitet – keine Appliqués annähen, keine Stickerei hinterher.
Ich habe diese Anleitung für alle entworfen, die ein tragbares Statement-Piece wollen. Wenn du je diese wunderschönen handgemachten Hosen bewundert und dich gefragt hast, ob du das auch kannst: Das ist dein Zeichen. Du kannst absolut.
Schwierigkeit: Fortgeschrittene Anfänger bis Mittelstufe. Die Maschen selbst sind simpel – du arbeitest hauptsächlich FM in Runden. Die Komplexität kommt vom Führen zweier Farben in Tapestry-Technik und vom Folgen der Klecksplatzierung pro Abschnitt.
Falls du noch nie Tapestry gehäkelt hast: keine Panik. Ich erkläre die Technik unten im Detail. Der Schlüssel: Die ungenutzte Farbe läuft an der Innenseite mit, eingehüllt in deine Maschen – keine langen Spannfäden.
Fertige Maße
Diese Anleitung ist für Größe M geschrieben:
- Taille (ungedehnt): 71 cm (28″), dehnbar für 76 bis 91 cm (30–36″) dank Rippenmuster
- Hüftumfang: 107 cm (42″)
- Schrittlänge: 69 cm (27″)
- Außenlänge (Bund bis Bündchen): 97 cm (38″)
- Beinöffnung (ungedehnt): 20 cm (8″)
- Oberschenkelumfang: 56 cm (22″)
Material
Garn (Worsted, Stärke 4)
- Farbe A (Creme/Weiß): ca. 1.646 m (1.800 yd)
- Farbe B (Altrosé/Rosa): ca. 823 m (900 yd)
- Gesamt: ca. 2.469 m (2.700 yd)
Garnvorschläge: Option 1: Lion Brand Pound of Love (Worsted, 100 % Acryl, 932 m pro 454-g-Knäuel) – budgetfreundlich, maschinenwaschbar, in Antique White und mehreren Rosatönen. Du brauchst 2 Knäuel Farbe A und 1 Knäuel Farbe B. Option 2: Paintbox Yarns Simply DK doppelt genommen – der Doppelfaden ergibt Worsted-Stärke, ausgezeichnete Maschendefinition für Tapestry-Textur, in Champagne White und Dusty Rose. Option 3: WeCrochet Mighty Stitch Worsted (80 % Acryl, 20 % Schurwolle superwash, 190 m pro 100-g-Knäuel) – leichte Dehnung, ausgezeichneter Fall für Kleidung. Du brauchst ca. 9 Knäuel Farbe A und 5 Knäuel Farbe B.
Hinweis zum Ersatz: Wähle ein glattes, verzwirntes Worsted-Garn mit guter Maschendefinition. Meide flauschige oder gebürstete Garne – sie verdecken die Tapestry-Motive. Maschinenwaschbare Faser wird für ein oft getragenes Kleidungsstück stark empfohlen.
Häkelnadel
- 6,0 mm (US J-10) – oder die Nadelstärke, mit der du die Maschenprobe triffst
Sonstiges
- Mindestens 6 verschließbare Maschenmarkierer
- Stopfnadel zum Vernähen
- Schere
- Ca. 1,4 m (1,5 yd) Baumwoll- oder Nylonkordel bzw. Band für den Kordelzug, ca. 6 mm (0,25″) breit
- Sicherheitsnadel oder Einfädler zum Durchziehen des Kordelzugs
Maschenprobe
- 18 FM × 20 Reihen = 10 cm (4″) in Tapestry-FM in Runden, mit 6,0-mm-Nadel, nach dem Spannen
Probeanleitung: 21 LM. Reihe 1: FM in die 2. LM ab Nadel und in jede LM bis zum Reihenende. (20 FM) Reihen 2 bis 20: 1 LM, wenden, FM bis zum Reihenende. (20 FM) Faden abschneiden und spannen. Einen 10 × 10 cm großen Innenbereich messen.
Die Maschenprobe ist kritisch für ein tragbares Kleidungsstück. Die Nadelstärke bei Bedarf anpassen: Größere Nadel = größerer, fallenderer Stoff; kleinere Nadel = kleinerer, dichterer Stoff.
Abkürzungen
- LM = Luftmasche
- KM = Kettmasche
- FM = feste Masche
- hMG = hinteres Maschenglied (nur ins hintere Glied einstechen)
- vMG = vorderes Maschenglied
- FM2zus = 2 FM zusammen abmaschen (Abnahme)
- zun = Zunahme (2 FM in dieselbe M)
- Hauptfarbe = Farbe A (Creme), Kontrastfarbe = Farbe B (Altrosé)
- überspr = überspringen
- M = Masche(n)
- R = Reihe(n), Rd = Runde(n)
- RS = rechte Seite, LS = linke Seite
- wdh = wiederholen
Besondere Maschen
Tapestry-FM: So entstehen die Kuhmuster-Kleckse. Die ungenutzte Farbe läuft an der Stoffinnenseite mit, eingehüllt in deine Maschen – keine langen Spannfäden. 1. Arbeitsfaden (die gerade genutzte Farbe) normal halten. 2. Den ungenutzten Faden oben auf die Vorrunde legen, in Arbeitsrichtung zeigend. 3. In die nächste M einstechen. 4. Mit der Arbeitsfarbe Umschlag holen und eine Schlinge hochziehen – der ungenutzte Faden liegt jetzt unter der Masche. 5. Mit der Arbeitsfarbe Umschlag und durch beide Schlingen ziehen. 6. Der ungenutzte Faden läuft jetzt in der fertigen Masche mit. Weiter mitführen und laut Plan wechseln.
Farbwechsel mitten in der Runde: Die letzte FM der alten Farbe arbeiten, bis 2 Schlingen auf der Nadel bleiben. Alte Farbe fallen lassen (sie wird zum Mitlauffaden). Neue Farbe aufnehmen und durch beide Schlingen ziehen, um die M fertigzustellen. Die neue Farbe ist jetzt der Arbeitsfaden, die alte läuft mit.
Rippenreihe (flach gearbeitet): Alles Rippenmuster wird in FM nur durch hMG gearbeitet. Reihe: 1 LM, wenden, FM in hMG jeder M bis zum Reihenende. Das erzeugt ein dehnbares, vertikal geripptes Rippenmuster – typische Dehnung für Bund und Bündchen.
Hinweise vor Beginn
- Konstruktionsreihenfolge: Bundrippen (flach, dann zum Schlauch genäht), Körper in Runden vom Bund abwärts bis zum Schritt, Beine separat in Runden vom Schritt bis zum Knöchel, Knöchelrippen.
- Spiralrunden: Alle Beinrunden werden als Spiralrunden ohne Verbinden und ohne Wenden gearbeitet (sofern nicht anders angegeben). Markierer an den Rundenanfang setzen und mitführen.
- Tapestry-Alternative: Wenn du Tapestry lieber meidest, kannst du schlicht in Farbe A arbeiten und die Kleckse in Farbe B hinterher per Maschenstich oder Oberflächen-KM aufbringen. Die Textur wird etwas anders, optisch ähnlich.
- Rechte Seite außen: Die rechte Seite zeigt während der Beinschläuche immer zu dir. Die Innenseite (LS) trägt die Mitlauffäden.
- Farbe B mitführen: Farbe B (Altrosé) läuft immer mit, auch in rein cremefarbenen Abschnitten – so sparst du Abschneiden und Neuansetzen. In langen einfarbigen Abschnitten kannst du Farbe B auch fallen lassen und am nächsten Motiv wieder aufnehmen (Fäden dabei vernähen).
- Maschenzahlen: Maschenzahlen am Rundenende stehen in Klammern, z. B. (94 FM).
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Bundrippen
Mit Farbe B und 6,0-mm-Nadel: 16 LM.
Anschlagreihe: FM in die 2. LM ab Nadel und in jede LM bis zum Reihenende. (15 FM)
Reihen 2 bis 126: 1 LM, wenden, FM in hMG jeder M bis zum Reihenende. (15 FM pro Reihe)
Nach Reihe 126 hast du 126 Rippenreihen – ein Bund von ca. 71 cm (28″) Länge vor dem Nähen. Das Rippenmuster dehnt sich für Hüften bis 91 cm (36″).
Faden abschneiden, dabei einen langen Faden zum Nähen hängen lassen.
Bund zusammennähen
Den Rippenstreifen falten, sodass die kurzen Enden aufeinandertreffen. Mit Stopfnadel und dem langen Faden die zwei kurzen Enden per Hexen- oder Matratzenstich zusammennähen – ein Schlauch entsteht. Diese Naht sitzt später an der hinteren Mitte.
Kontrollpunkt: Der genähte Bundschlauch misst ca. 71 cm (28″) Umfang (ungedehnt) und 7,6 cm (3″) Höhe. Die Rippen laufen vertikal.
Ösenreihe für den Kordelzug
Mit Farbe A den Faden an einer beliebigen M der Bundoberkante ansetzen. Eine Runde FM um die Oberkante arbeiten, dabei in jedes Reihenende einstechen – ca. 126 M. Markierer an den Anfang setzen.
Ösenrunde: (5 FM, 1 LM, 1 überspr) rundherum. Falls es nicht glatt aufgeht, die schlichten FM-Abschnitte um 1 M anpassen, damit die Ösen gleichmäßig verteilt bleiben. (21 LM-1-Ösen und 105 FM, insgesamt 126 M inkl. Ösen als Bögen.)
Nächste Runde: FM in jede M und jeden LM-Bogen rundherum. (126 FM)
Faden nicht abschneiden – weiter zum Körper.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Körperteil
Der Körper wird in Runden vom Bund abwärts gearbeitet.
Runde 1: Mit Farbe A FM in jede M rund um die Unterkante des Bunds. (126 FM)
Markierer an den Rundenanfang setzen.
Runden 2 bis 8: FM in jede M rundherum mit Farbe A. (126 FM)
Ab Runde 9 Farbe B für die Kuhmuster-Kleckse in Tapestry-FM einführen.
Klecksplatzierung am Körper
Die Kuhmuster-Kleckse sind große, organische Formen. Es gibt 3 Hauptkleckse verteilt über den Körperschlauch. Der Schlauch hat 126 M: Stell ihn dir als vordere Hälfte (M 1 bis 63) und hintere Hälfte (M 64 bis 126) vor.
- Klecks 1 (obere linke Hüfte): beginnt an M 10, Runde 9
- Klecks 2 (obere rechte Hüfte): beginnt an M 74, Runde 9
- Klecks 3 (hintere Mitte, tiefer): beginnt an M 55, Runde 18
Alle anderen M in Farbe A (Hauptfarbe). Hier die Kontrastfarben-Bereiche (Farbe B) pro Runde – der Rest je Runde ist Hauptfarbe (126 FM insgesamt):
| Runde | Klecks 1 | Klecks 2 | Klecks 3 |
|---|---|---|---|
| 9 | M 10–16 (7) | M 74–82 (9) | – |
| 10 | M 8–18 (11) | M 72–84 (13) | – |
| 11 | M 7–20 (14) | M 71–86 (16) | – |
| 12 | M 6–22 (17) | M 70–88 (19) | – |
| 13 | M 6–24 (19) | M 70–90 (21) | – |
| 14 | M 7–25 (19) | M 71–91 (21) | – |
| 15 | M 8–25 (18) | M 72–91 (20) | – |
| 16 | M 9–24 (16) | M 73–90 (18) | – |
| 17 | M 10–22 (13) | M 74–88 (15) | – |
| 18 | M 11–20 (10) | M 75–86 (12) | M 55–62 (8) |
| 19 | M 12–18 (7) | M 76–84 (9) | M 53–65 (13) |
| 20 | endet | M 77–82 (6) | M 51–68 (18) |
| 21 | – | endet | M 49–70 (22) |
| 22 | – | – | M 48–72 (25) |
| 23 | – | – | M 48–73 (26) |
| 24 | – | – | M 49–73 (25) |
| 25 | – | – | M 50–72 (23) |
| 26 | – | – | M 51–70 (20) |
| 27 | – | – | M 53–68 (16) |
| 28 | – | – | M 55–65 (11) |
| 29 | – | – | M 57–63 (7) |
| 30 | alles Hauptfarbe | ||
Runden 31 bis 40: FM in jede M rundherum mit Farbe A. (126 FM pro Runde)
Kontrollpunkt: Nach Runde 40 misst deine Arbeit ca. 28 cm (11″) ab Bundunterkante (ohne das Rippenbündchen selbst). Du siehst 3 Kuhmuster-Kleckse am Körperschlauch.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Schrittformung und Beinteilung
Am Ende von Runde 40 teilst du den Körper in vordere und hintere Hälfte und erschaffst zwei Beinschläuche.
Schritt 1: Für die Beine teilen. M 1 identifizieren (Rundenanfang, vordere Mitte) und M 64 (hintere Mitte). Markierer an M 1 und M 64 setzen.
Schritt 2: Die vordere Beinöffnung sind M 1 bis 63 (63 M). Die hintere Beinöffnung sind M 64 bis 126 (63 M).
Schritt 3: Schritt-M hinzufügen. Für ordentliche Schrittweite arbeitest du beim Beginn jedes Beins zusätzliche Ketten an der Schrittspitze.
Rechtes Bein, Ansatz: Mit Farbe A den Faden an M 1 (Markierer) ansetzen. 10 LM, die 63 hinteren M überspr (M 64 bis 126), mit KM in M 64 die Schrittbrücke schließen, dann FM in M 64 und FM fortsetzen über M 64 bis 126 (63 M), dann FM in jede der 10 Ketten-M. (63 + 10 = 73 FM in der ersten Beinrunde)
Markierer setzen. Das ist Runde 1 des rechten Beins.
Linkes Bein, Ansatz: Mit Farbe A den Faden an M 64 auf der Vorderseite ansetzen. 10 LM, die 63 vorderen M überspr, mit KM die Brücke schließen, FM über M 1 bis 63 (63 M), FM in jede der 10 Ketten-M. (73 FM)
Markierer setzen. Das ist Runde 1 des linken Beins.
Beide Beine werden in eigenen separaten Runden gearbeitet. Das rechte Bein komplett fertigstellen, dann das linke – oder abwechselnd je 5 Runden arbeiten, damit die Kleckse optisch zusammenpassen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Rechtes Bein
Runden 1 bis 5: FM in jede M rundherum mit Farbe A. (73 FM pro Runde)
Ab Runde 6 beginnen die Kuhmuster-Motive am rechten Bein.
Bein-Kleckse im Überblick
4 Klecksgruppen pro Bein. Der Beinschlauch hat 73 M: Stell ihn dir als Außenseite (M 1 bis 37) und Innenseite (M 38 bis 73) vor.
- Klecks A (äußerer Oberschenkel): beginnt an M 5, Runde 6
- Klecks B (innerer Oberschenkel): beginnt an M 42, Runde 6
- Klecks C (äußere Beinmitte): beginnt an M 8, Runde 28
- Klecks D (innerer Unterschenkel): beginnt an M 40, Runde 50
Klecks A im Detail (rechtes Bein, äußerer Oberschenkel)
| Runde | Kontrastfarbe (Rest Hauptfarbe) |
|---|---|
| 6 | M 5–10 (6) |
| 7 | M 3–13 (11) |
| 8 | M 2–16 (15) |
| 9 | M 1–19 (19) |
| 10 | M 1–22 (22) |
| 11 | M 2–24 (23) |
| 12 | M 3–25 (23) |
| 13 | M 4–25 (22) |
| 14 | M 5–24 (20) |
| 15 | M 6–23 (18) |
| 16 | M 8–21 (14) |
| 17 | M 10–19 (10) |
| 18 | M 12–17 (6) |
| 19 | Klecks A endet, alles Hauptfarbe (73 FM) |
Klecks B im Detail (rechtes Bein, innerer Oberschenkel)
| Runde | Kontrastfarbe (Rest Hauptfarbe) |
|---|---|
| 6 | M 42–48 (7) |
| 7 | M 40–52 (13) |
| 8 | M 38–55 (18) |
| 9 | M 37–57 (21) |
| 10 | M 36–59 (24) |
| 11 | M 36–60 (25) |
| 12 | M 37–60 (24) |
| 13 | M 38–59 (22) |
| 14 | M 40–57 (18) |
| 15 | M 42–55 (14) |
| 16 | M 44–52 (9) |
| 17 | M 46–50 (5) |
| 18 | Klecks B endet, alles Hauptfarbe (73 FM) |
Runden 19 bis 27: Alles Hauptfarbe. (73 FM pro Runde)
Bein-Abnahmeplan
Ab Runde 20 beginnt die Beinformung (Verjüngung). Das Bein verjüngt sich von 73 M am Oberschenkel auf 37 M an der Knöchelöffnung vor dem Rippenmuster. Du nimmst jede 7. Runde 2 M ab – per FM2zus an der inneren Beinnaht.
Abnahmerunden sind mit (A) markiert:
- Runde 20 (A): FM bis 2 M vor den Markierer, FM2zus, FM rundherum bis 2 M vor den zweiten inneren Markierer, FM2zus. (71 FM)
- Runde 27 (A): je 1 FM2zus an den inneren Beinpunkten. (69 FM)
- Runde 34 (A): (67 FM)
- Runde 41 (A): (65 FM)
- Runde 48 (A): (63 FM)
- Runde 55 (A): (61 FM)
- Runde 62 (A): (59 FM)
- Runde 69 (A): (57 FM)
- Runde 76 (A): (55 FM)
- Runde 83 (A): (53 FM)
- Runde 90 (A): (51 FM)
- Runde 97 (A): (49 FM)
- Runde 104 (A): (47 FM)
- Runde 111 (A): (45 FM)
- Runde 118 (A): (43 FM)
- Runde 125 (A): (41 FM)
- Runde 132 (A): (39 FM)
- Runde 135 (A): (37 FM)
Runden 132 und 135 haben einen kürzeren Abstand, um die Maschenzahl ausreichend fürs Bündchen zu senken. Alle Nicht-Abnahmerunden dazwischen: FM in jede M rundherum mit Farbe A (oder laut Klecksplatzierung), Maschenzahl halten.
Klecks C im Detail (rechtes Bein, äußere Beinmitte)
Klecks C beginnt in Runde 28, wenn das Bein 69 M hat.
| Runde | Kontrastfarbe (Rest Hauptfarbe) | Gesamt |
|---|---|---|
| 28 | M 6–12 (7) | 69 FM |
| 29 | M 4–15 (12) | 69 FM |
| 30 | M 3–18 (16) | 69 FM |
| 31 | M 2–21 (20) | 69 FM |
| 32 | M 2–23 (22) | 69 FM |
| 33 | M 3–24 (22) | 69 FM |
| 34 | M 4–24 (21) | 67 FM (Abnahmerunde) |
| 35 | M 5–23 (19) | 67 FM |
| 36 | M 7–22 (16) | 67 FM |
| 37 | M 9–20 (12) | 67 FM |
| 38 | M 11–18 (8) | 67 FM |
| 39 | M 13–16 (4) | 67 FM |
| 40 | Klecks C endet, alles Hauptfarbe | 67 FM |
Klecks D im Detail (rechtes Bein, innerer Unterschenkel)
Klecks D beginnt in Runde 50, wenn das Bein 63 M hat.
| Runde | Kontrastfarbe (Rest Hauptfarbe) | Gesamt |
|---|---|---|
| 50 | M 38–44 (7) | 63 FM |
| 51 | M 36–47 (12) | 63 FM |
| 52 | M 34–50 (17) | 63 FM |
| 53 | M 33–52 (20) | 63 FM |
| 54 | M 32–54 (23) | 63 FM |
| 55 | M 32–54 (23) | 61 FM (Abnahmerunde) |
| 56 | M 33–53 (21) | 61 FM |
| 57 | M 34–51 (18) | 61 FM |
| 58 | M 36–49 (14) | 61 FM |
| 59 | M 38–47 (10) | 61 FM |
| 60 | M 40–45 (6) | 61 FM |
| 61 | Klecks D endet, alles Hauptfarbe | 61 FM |
Weiter alle Hauptfarben-Runden mit Abnahmen laut Plan bis Runde 135 arbeiten. (37 FM)
Kontrollpunkt: Nach Runde 135 misst dein Beinschlauch ca. 69 cm (27″) ab Schrittnaht und hat 37 M. Der Schlauch misst an dieser Stelle ca. 20,8 cm (8,2″) Umfang.
Fertigstellung
Alle Fäden sicher vernähen. Die Hose nass spannen und flach trocknen lassen.
Den Kordelzug durch die Ösenrunde am Bund fädeln (Sicherheitsnadel oder Einfädler helfen) und vorne binden.
Hinweis: Die Vorlage endet an dieser Stelle – die Anleitung für die gerippten Knöchelbündchen, die Detailrunden des linken Beins, das Einziehen des Kordelzugs und die Größenanpassung fehlen im Original. Ich ergänze sie, sobald sie vorliegen.
Pflege
- Maschinenwäsche im Schonwaschgang in kaltem Wasser (bei Acryl oder Superwash). Flach liegend trocknen, nicht in den Trockner.
- Gefaltet aufbewahren, damit nichts ausleiert.
Mach es zu deinem Lieblingsteil
Die Klecksfarbe bestimmt den Charakter: Tiefes Rostrot für den klassischen Kuh-Look, Senfgelb für Retro-Vibes oder ein kühles Grau für Understatement. Auch die Klecksgröße kannst du variieren – kleinere Tupfen wirken zarter, größere mutiger.
Ich hoffe, du liebst dieses Projekt so sehr wie ich. Danke, dass du diese Anleitung gewählt hast!
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